상담문의 - 눈운동기구 아이존 시력회복운동기, 퍼스널스코프

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작성일 : 18-02-06 18:17
난시때문에..
조회 : 450  

14년전 라식수술했었구요. 2년후 우안만 0.6~0.7정도로 약간 근시퇴행이 왔었습니다.

그렇게. 10년넘게 큰 변동없이 지냈는데... 인터넷 커뮤니티 활동으로 2016년부터 스마트폰을 많이 사용하면서..

대략 1년후 2017년 3월 좌 0.8 우 0.4로 시력이 저하되더니... 10개월만에.. 시력이 더 안좋아져서. 현재 좌 0.6~0.7사이. 우 0.3정도 나오네요.

보이는건.. 잘 보이는것도.. 뭐 아주 안보이는 것도 아닌.. 그런데. 문제는 난시가 심해져서... 머리가 너무 아파서 결국 안경을 다시 맞췄는데..

안경을 맞추고 아이존 눈운동기구를 알게 되어서 오늘 배송받았습니다. 가능하면 안경을 쓰지 말라고 하셔서... 뭐.. 안쓰고 있는데

난시때문인지... 머리가 좀 아프네요.. 근데... 이상하게.. 안경을 쓰면 잘 보이고 눈이 편하긴한데.. 안경때문인지.. 안경을 잠깐만 썼다 벗어도

원래보다 눈이 더 잘 못보는듯.. 그런 느낌때문에.. 아이존 하면서 가능하면 안쓰려고 하는데..


이런 경우에.. 안경을 어떻게 사용해야 할까요? 아이존 눈운동기구는 한번 시작하면 3회. 이렇게 1세트로 친다면. 하루에 대략 최소 6세트는 합니다.

최대한 수시로 아이존을 쓸거구요... 저는.. 안경을 어떻게 사용해야 할까요? 아! 참고로... 요즘은 눈 아끼려고 스마트폰도 컴퓨터도 거의 안합니다.


그리고 지금 초등학생 딸아이가. 아직은 시력이 정상이지만... 1.0 간당 간당 나오는 것 같습니다. 요즘 아이들 생활환경상 시력을 유지하는게

힘들다는 것을 너무나도 잘 알아서... 최대한 시력을 보호해주고 싶은데.. 이런경우 하루에 몇번을 하면 좋을까요?

어린아이라.. 저처럼 연속으로 2~3회 사용하지않고. 딱 1번씩 하루에 3번정도 하는데... 어떤 방법으로 몇번을 하는게 좋을까요?


IZON 18-02-07 10:35
 222.♡.21.46 답변  
머리가 아프신 이유는 난시때문일 수도 있고 아닐수도 있습니다.

난시의 경우에는 여러가지 요인때문에 발생되는데
안경이나 렌즈를 착용하시는 분들은 난시를 모두 갖고계시며
컴퓨터나, 스마트폰 사용이 많은분들은 난시를 모두 갖고계시며
심해지는 경우를 많이 보게 됩니다.

라식수술을 하고 시간이 지나서 근시퇴행이 된것이 아니라
눈이 관리가 되지 않고 현대생활이 나빠질수밖에 없는환경이므로
눈이 다시 나빠지는 것은 어찌보면 당연한것입니다.
그러므로 눈을 관리해주는 것이 중요합니다.

말씀하신대로 안경을 쓰면 잘보일 것입니다.
이유는 안보이는것을 잘보이도록 해주는 도구가 안경이기 때문입니다.
안경을 잠깐만 썻다 벗어도 원래보다 잘 안보이는것처럼 느껴지시는 것은
아무래도 안경을 착용하였을때 잘보이니까 안경을 벗었을때 시력이 떨어져서가 아닌
잘보이다가 안보이니 안보인다고 느껴지시는 것이지 더 못보는 것은 아닙니다.

안경쓰는 방법만 잘가져가도 눈의 조절력을 살릴 수 있습니다.
눈은 자꾸 보려하고 조절하려 합니다.
하지만 안경을 착용하게 되면 안경이 대신 굴절을 해주게 되기에
눈의 조절력이 살아나기 어렵습니다.

제품은 한번 사용하실때 2~3회 연속으로 사용하시고
2~3회 연속 사용후 10분 쉬었다가 다시 2~3회 연속 사용을 해도 될만큼
자주사용하셔도 됩니다.
나안시력이 그래도 어느정도 있으신 편이기도 하고
원론적으로 안경을 무언가 정보를 봐야할때 그것이 안보일때만 착용하시고
평소에는 착용하지 않는것이 가장좋습니다.

눈운동기구를 사용할때도 밖에 보시면서 멀리 보시도록 하는것이 좋으며
무언가를 집중해서 관찰한다기보다는 편안하게 감상한다는 생각으로 보는것이 좋습니다.
제품사용을 하기 어려우실때 눈을 사용하신 후에는 멀리보면서 눈에 휴식을 주는것이 좋으며
휴식을 줄때는 안경을 벗고 눈자체가 스스로 이완될수 있도록 해주는 것이 좋습니다.

앞서도 말씀드렸지만 현대생활이 나빠질 수 밖에 없는 환경이며
태어나는 환경이 눈이 나빠질 수 밖에 없는 환경인데다 눈의 조절력을 살리기 어려운 환경입니다.
아이들의 경우 일반적으로 눈이 나빠지는 기간이 짧아서 좋아지는 기간이 짧기는 하지만
일단 성인에 비해서 나빠지는 요소를 하나더 갖고 있습니다.
그것은 성장으로 몸이 커지면서 안구도 같이 커져서 나빠지기도 하고
또한 점차 근거리 작업시간이 늘어나서 나빠지는 경우도 있습니다.
그럴때 일수록 눈을 관리해주어서 나빠지는 폭을 줄이도록 하여
유지관리 해주는것이 좋습니다.

아무래도 눈이 좋아지는 것은 유지관리하는것보다 많은 노력과 시간이 필요하므로
나빠지지 않게 관리하는것도 중요하고 나빠지는 폭을 줄이도록 하는것도 중요합니다.

아이들이라도 한번사용할때 2회연속으로는 사용하여야 합니다.
또한 이러한 방법을 아이들도 자주해주는 것이 좋습니다.
일단 시력이 좋기는 하지만 나빠지는 일을 많이하면 그마만큼 눈운동을 해준다라고 생각하시면 됩니다.
아이가 책을 좋아하면 책을 1시간보고 10분정도 쉴때 눈운동기구를 사용한다거나
학원갔다 왔을때 눈운동기구를 사용한다거나
tv를 30분이상 봤을때, 스마트폰 15분이상 사용후에는 눈운동기구를 사용하도록 하는 등의 방법으로
눈을 사용한 후에는 바로 눈에 휴식을 주고 운동을 해줄 수 있도록 하는것이 좋습니다.

하루 횟수를 정하지 마시고 자주사용한다는 생각으로 사용하시는것이 좋으며
자녀분을 시키는것도 좋지만 자녀분이 스스로 따라서 사용하고
잘사용할 수 있도록 동기부여를 해주는 것이 좋습니다.

더욱 자세한 상담을 원하신다면 1566-7348로 연락주시면
자세한 상담을 도와드리도록 하겠씁니다.
이경혜 18-02-07 13:08
 116.♡.196.182 답변 삭제  
아... 안경을 썼다 벗으면 눈이 뭔가 뿌연.. 암튼... 앞이 잘 안보이는 듯한 느낌이... 안경썼을 때 아주 잘 보여서.. 그것에 적응했었기에 그랬군요. 우선은 낮에는 그런대로 지낼만하고... 저녁 늦게 또는 밤늦게 뭔가를 봐야할 때 겹쳐보이고 눈이 많이 피곤하고 침침하니.. 그때 잠깐씩 안경을 써야겠군요. 하지만... 근거리로 뭔가를 볼 때는 반드시 안경은 안쓰겠습니다.

아이들도 쉬어가는 타임을 두면 여러번해도 괜찮군요. 아이는 한번 할 때 2회. 휴식타임을 두며 여러번 시켜줘야겠군요! 저도 눈관리 열심히하고.. 우리아이도 근시를 최대한 방어해야겠습니다.
IZON 18-02-08 11:35
 222.♡.21.46 답변  
네 그렇게 하시는 것이 좋습니다.
한번 사용하실때 4회연속 이상으로만 하시지만 않고
2~3회 연속 사용하고 10분쉬고 다시 2~3회 연속 사용하실정도로 자주 사용하셔도 좋습니다.
그리고 한가지 말씀드리지 못한것이 있는데 자녀분이 사용하시길 원하신다면
무작정 시키기보다는 학부모님이 먼저 말하면서 사용을 하시고
자녀분이 잘 따라서 사용할 수 있도록 하는것이 좋습니다.
또한 자녀분이 사용을 잘할 수 있도록 동기부여를 잘해주시는 것도 좋습니다.

자녀분에게 시키기만 할경우에는 운동기구가 재미있는것이 아니라서
처음에는 호기심으로 사용할 수 있지만 시간이 지날수록 사용하지 않으려 하기에
자녀분이 잘 사용할 수 있도록 동기부여를 해주면서
집안분위기를 눈을 사용한 후에는 바로 눈운동과 휴식을 주도록 하는 분위기로 만들어주는것이 좋습니다.